Blogg

Dietkulturen: Del 3

20181029_140558_0001.png

Vi människor tycker om det bekväma och det som känns välbekant. Förändring och det okända skrämmer oss och det är därför det är så svårt för oss att släppa taget om dietkulturen även om den gör oss illa. 
För att kunna slå dig fri från dietkulturen behöver du vara redo och för många av oss behöver vi ha slagit i botten innan vi är redo att slå oss...

Read more…

Dietkulturen: Del 2

20181021_121635_0001.png

Dietkulturen använder sig av olika vapen för att manipulera dig och hennes främsta vapen enligt mig är vågen. 
När dietkulturen fortfarande var en del av min vardag gav jag den makten att bestämma om jag skulle ha en bra eller en dålig dag genom att jag började min morgon med att ställa mig på vågen för att se om jag hade gått ner i vikt. 

Hade jag gått ner i vikt gav jag mig själv en klapp på...

Read more…

Dietkulturen: Del 1

20181018_144320_0001.png

Det här är ett ämne som jag har väldigt starka känslor för. Inte varma, kärleksfulla känslor utan när jag pratar om det här ämnet blir jag ofta förbannad. Med all rätt.

Det här ämnet har förstört en sådan stor del av mitt liv utan att jag har varit medveten om det. Den har varit en sådan stor del av min vardag i så många år att jag har ansett det som normalt. Men det är inte...

Read more…